La méthode BEST
Un programme de perte de poids qui vous permet de vivre une transformation WOW et durable!
PROCHAINE COHORTE : à venir printemps 2024
La méthode BEST c'est :
B: Beauté
E: Épanouissement
S: Santé
T: Transformation
La méthode BEST est une formation et un coaching intensif de 12 semaines avec rencontre Zoom de groupe aux deux semaines. Une fois la formation terminée, vous avez un accompagnement privé 1 x par mois pendant 6 mois pour vous permettre de poursuivre votre transformation WOW et durable.
Dans ce programme vous retrouverez:
- Une formation complète sur l’alimentation consciente
- Tous mes trucs et astuces pour prendre soin de vous au quotidien.
- La mise en place d’actions concrètes pour vieillir en santé et en beauté.
- Toutes mes techniques pour accélérer votre transformation physique en 90 jours et les conserver votre vie durant.
- Des entrainements maison, des défis à relever
- Et beaucoup plus afin d’obtenir une santé optimale.
J'ai envie de prendre ma santé en main dès maintenant. Je prends un rendez-vous avec Sonia en naturopathie.
Prendre rendez-vousTémoignages
Nathalie Guérard
''Lorsque j’ai décidé de joindre la méthode Best mon objectif était de retrouver mon sourire car j’étais fatiguée, je me sentais irritable, mon moral était très bas et je ne me sentais plus bien dans mon corps.
2 mois plus tard…
J’ai récupéré mon énergie. Mon sommeil est revenu. J’ai réintégré l’activité physique dans ma vie, et j’ai touché au bonheur!!! Sonia est un cadeau dans une vie. Je suis tellement reconnaissante.''
Nathalie Léger
" Avec la méthode BEST j'ai appris à respecter ma faim. Je n'ai plus aucun interdit et Sonia a su me présenter des alternatives santé qui sont devenues un 'must" pour moi maintenant. Grâce à la méthode Best et l'accompagnement de Sonia, j'ai perdu 17 livres !!! "
Chantal Raymond
''Voici Chantal après seulement 1 mois avec la Méthode BEST....
Chantal a décidé de suivre mes conseils à la lettre et en seulement 1 mois je trouve absolument incroyable ses changements au niveau de son visage et de son énergie !!
On parlait en zoom et je lui ai dis : « Sérieux je capote de voir la différence sur ton visage » et j’ai fait un screen shot d’elle ...
WoW ! Quel beau résultat en si peu de temps !! Je suis une coach comblée de voir ce genre de résultat!''
Johanne Lambert
''Le programme BEST m’a fait retrouvé le plaisir de cuisiner des aliments sains et m’a fait retrouvé le plaisir de la randonnée en forêt.
Au début du programme je portais des jeans de taille 14 et des chandails grandeur Large. Après 5 mois, je porte fièrement la même marque de jeans mais de grandeur 10 et porte de nouveaux t-shirts de grandeur médium. C'est la première fois de ma vie que j'ai l'impression d'avoir vraiment intégré des notions en alimentation.''
Céline Ménard
"Cet hiver je portais du 18 ans de jeans.
6 mois plus tard, je viens d’aller m’en acheter une nouvelle paire, même marque mais cette fois-ci du 10 ans. Je suis trop contente !!!!!
Comprendre mes choix alimentaires, savoir bien lire les étiquettes, apprendre à manger en pleine conscience ,support du groupe et coaching de Sonia voilà ma recette gagnante.''
Parce qu'une image vaut 1000 mots, voici les photos Avant/Après!
