Mes livres numériques

La stéatose hépatique

C'est quoi, la stéatose hépatique? Quels sont les aliments à éviter? Et quels sont les aliments et supplément à privilégier? Pour tout savoir sur la stéatose hépatique, c'est par ici!

Alimentation consciente, une relation saine avec la nourriture

Est-ce possible d’avoir une relation saine avec les aliments? En profiter sans regret? Être pleinement conscient de ses habitudes alimentaires? La réponse est OUI! Mais comment? C’est la réponse que je vous présente dans ce livre numérique! 

Comment garder sa motivation

Dans ce livre numérique, je vous propose une technique éprouvée pour garder votre motivation et ainsi atteindre vos objectifs!

Le plus important est de tout d'abord bien définir notre objectif...je vous guiderai pas à pas dans cette étape cruciale afin de toujours rester motiver!

L'anti-âge

Dans ce livre numérique, vous découvrirez les impacts que votre santé physique, mentale et alimentaire a sur le processus de vieillissement. Je vous propose aussi des conseils et des stratégies afin de ralentir ce processus.

Perte de poids: les 5 blocages psychologiques 

Je vous propose de découvrir les 5 blocages psychologiques à la perte de poids les
plus fréquents, mais sachez qu’il en existe autant que de personnes...

21 causes qui bloquent votre perte de poids

Dans ce livre numérique, je vous présente 21 raisons qui peuvent faire en sorte que vous ne perdez pas ou plus de poids...je démystifie toute cela et propose des pistes de solutions.

Comment Booster sa Testostérone?

Comment savoir si on a besoin d’augmenter son taux de
testostérone? C’est simple à déceler. Outre le
vieillissement, si vous notez des problèmes de libido, une
humeur dépressive, des difficultés de concentration, un
défaut de mémoire et du stockage de gras à la taille... ce
sont des signes hormonaux à ne pas négliger.